KIRMIZI ET HAKİKİ BİR YİYECEKTİR

Canan Karatay Diyeti Kırmızı Et

Kuzu eti yalnız ve saf protein değildir, son derece yararlı temel, olmazsa olmaz birçok doğal besin kaynağıdır!

Ürik asit yüksekliği yapmaz, böbreklerimizi bozmaz. Ürik asit yüksekliği insan vücudunda, früktoz ve glikoz zehirlenmesinin en önemli belirtisidir!

350 gramında Pişmiş kuzu etinde bulunan besin değerleri

1.) 739 kalori vardır.
2.) Total yağ 30 gr, hayvansal yağ 11 gr, omega-3 400 mg, omega-9 6 gr, omega-6 2 mg. Carnitine 600 mg, konjuge linoleic asid kırmızı etin yağında bulunur, 300 mgr.
3.) Vitaminler: A- 8000 IU, C- 14 mg, B1, 2,3,4 ,5,6, 12
4.) Mineraller: Kalsiyum 30 mg, Demir 30 mg, Magnezyum 74 mg, Fosfor 1500 mg, Potasyum 750 mg, Sodyum 188 mg, Çinko 27 mg, Bakır 25 mg, Manganez 2 mg, Selenyum 400 mikro gm.
5.) Protein 103 gr: AMİNOASİDLER: torin amino asidi 330 mg,
6.) Antioksidanlar: Carnosine : 1200 mgr, coenzyme Q-10 6 mg, Glutathione 90 mg.
7.) Kreatin adale gücünü artırır, 1000 mg.
8.) Sakatat: B 12 kaynağıdır. Kelle, paça, karaciğer, yürek.