Insanlar bilinçli olarak yaşadıklarında, sağlıklarını korumakta güçlük çekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. İşte bu sebeple sağlığımızın sorumluluğunu kendi elimize almak ve korumak, en ucuz ve kolay yoldur. Hastalanmamak elimizdedir, yalnız kendi elimizdedir, başka kimsenin elinde değildir! Bizler buna karar verip yaşam biçimimizde köklü ve sağlıklı değişikler yapabildiğimiz zaman obeziteyi, diyabeti, kalp krizini, inme dediğimiz felç hastalıklarını ve diğer kronik dejeneratif hastalıkları …

TUZAKLARA DİKKAT! ÖZELLİKLE ANALARA SESLENİYORUM: Okuyup uygulasınlar ve de o güzel akıllarını kullansınlar! Paketlenmiş hiç bir yiyecek hakiki besleyici, büyütücü besin içermez. Analar artık bunu iyi bilsinler. Bir paketin üzerinde, içindekileri içeren onlarca madde ismi yazılmış ise eğer, bilsinlerki o maddelerin hepsi, kimyasaldır, boyadır, soya proteini lechitindir, früktoz şekeridir. Mısır şurubu şekeridir, en zararlı nişastalardır. Bütün bu doğal olmayan her …

Güzel bir haberimiz var! Canan Karatay hocamızın yeni kitabı çıktı. Bayramdan sonra kitapçılarda, raflarda olacak… Kitap: “Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi – Canan Efendigil Karatay” Sık rastlanan metabolik bozuklukları önlemenin en kolay yolu!

Canan Karatay Hocamız eleştirileri cevaplıyor. Hocaların Hocası Ders Veriyor! “Meslektaşlarıma saygı duyuyorum.”  

Okan Bey ünlü dahiliye ve kalp-damar hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan  Karatay`ın önerdiği beslenme modelini uygulayarak son 1,5 yılda tam 47 kilo verdi.  Uyguladığı bu yöntemle sadece kilolarından kurtulmakla kalmadı, yıllardır kullandığı tüm kolesterol ve şeker ilaçlarına da veda etti.   Yaşadığı yerin bir ‘sağlıklı yaşam merkezi` haline gelmesi için uğraşıyor.   REKLAM X Okan Bey, ne zamandır kolesterol, şeker ve kilo …