Etiket: karatay

Karatay Prensiplerine göre Sağlıklı Yaşam; Sağlıklı bir yaşam için her gün 2-2.5 litre sıvı alınmalıdır. Sağlıklı bir yaşam için her gün 30 dakika sevilen bir müzik dinlenebilir. Sağlıklı bir yaşam için bir arkadaşınızla ya da eşinizle 10-20 dakika dans edebilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için günde ancak bir küçük çay bardağı...

“Enerji içecekleri zehirdir, protein tozu zehirdir. Zehirler, tamamen yasaklanmalıdır.” Enerji içecekleri ve protein tozu kalpte büyüme yapar, ani aritmi ve ölüm sebebidir. Yapay yiyecekler, içecekler, enerji içecekleri vücudun bütün hormonal dengesini altüst ediyor. Tüm organlarımız; beynimiz, akciğerlerimiz, böbrekler ve karaciğer alt üst oluyor. Böbreği bozan da şeker. Karaciğeri iflas ettiren de...

SORU: “Sizinkine pahalı bir diyet deniyor, ne dersiniz?” CEVAP: Herkes bu diyetin çok pahalı olduğunu söylüyor. Nesi pahalı! Yürüyüş bedava. Ben eve un, şeker, ekmek almıyorum. Meyve suları, asitli içecekler, içki, sigara yok. Sucuklara, sosislere harcama yapmıyoruz. Araba kullanmıyoruz. Makyaj malzemesi yok. Misafire kuru pasta, çikolata, yaş pasta vermeyiz. Onun...

Gelen bir SORU: acaba çocuklarımıza beslenme çantasına ekmek yerine ne koymalıyız?! CEVAP: Ekmek yerine, Fındık, fıstık, ceviz, incir, kuru üzüm ve kayısı en sağlıklı vitamin ve mineral depolarıdır!!! Sevgilerimle, Canan

Prof. Dr. Canan Karatay canlı yayında Sağlıklı Yaşam anlatıyor – 5 Video 1.BÖLÜM