Etiket Arşivi: yasaklar

Canan Karatay üstüne basa basa uyardı! Hasta olmak istemiyorsanız bunları sakın ağzınıza sürmeyin

Kilo vermek isteyenlerle kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Prof. Dr. Canan Karatay, bazı yiyeceklerin asla yenilmemesi gerektiğini vurguladı. Ezber bozan açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuruyor. Karatay, bu sefer kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak için mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler sıraladı. …

Devamını oku

Sık Sık Yemek Yok! Günde Yalnızca 2 ya da 3 Öğün

Karatay diyeti ile zayıflama! Prof. Dr. Canan Karatay ile beraber gündeme gelen Karatay diyeti nasıl uygulanır? Karatay diyetinde oldukça önemli olan yeme aralığı nedir? İşte, Karatay diyetine dair tüm detaylar… Sık Sık Yemek Yok! Günde Yalnızca 2 ya da 3 Öğün Karatay beslenmesinde sık sık yemek ve ara öğünlerle her an yeme haline olmak yok. Sık sık yemek insülin direncini …

Devamını oku

Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz?

Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz? Aç kalarak kilo vermeye kalkarsanız, sık sık yerseniz, sağlıksız beslenirseniz tatlı krizi de gelir. Sağlıklı protein, yağ, karbonhidrat her gün dengeli olarak alınırsa tatlı krizine girmezsiniz. Karatay Diyeti prensiplerini uygularsanız, pratik uygulaması olan yemek tariflerinin yer aldığı Karatay Mutfağı’na göre sağlıklı yaşarsanız, bunlar sağlıklı beslenme ve yaşam rehberidir….Siz bunlara uyun bakalım tatlı çekecek mi canınız.

Devamını oku