İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları öğretim Üyesi Kardiyolog Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’la diyet konusunda pek çok ezberimizi bozan Karatay Diyeti’ni konuştuk. Kitapta mucize bir diyet listesi olmadığının altını çizen Karatay, asıl amacının sağlıklı bir yaşam için kolayca uygulayabileceğimiz önerileri paylaşmak olduğunu ifade ediyor. İşte Prof. Dr. Canan Karatay’dan sağlıklı kilonuzu muhafaza ederek hastalıklardan …

  Doktor Canan Karatay Sağlık Önerileri Nilüfer Bereket ile Sağlıklı Mutlu Huzurlu Atv 2 Haziran 2016 Kimler Oruç Tutamaz, Ramazan ayında nasıl beslenmeli, İftar ve Sahur yemekleri nasıl olmalı Hangi yiyecekler şekeri düşürür? Çaya tereyağı katılır mı? Karaciğer yağlanması sorunu olanlar ne yapabilir Ekmek neden sağlığa zararlıdır? Şeker hastaları nasıl beslenmeli? Hamileler şeker yüklemesi yaptırabilir mi?

Prof Dr Canan Efendigil Karatay İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Atv Sağlıklı Mutlut Huzurlu 4 Mart 2016 Çocuklar neden şişmanlar? Kahvaltı nasıl olmalı? Lahmacun için ne dedi? Elma Sirkesi Zayıflatır mı? Göbekte yağlanma neden olur? Vitamin takviyesi almak doğru mu? Türk kahvesi kolesterolü tetikler mi? https://www.youtube.com/watch?v=dIA0MoNS2aU    

Öteki Gündem – 11 Mart 2016 (Tek Parça)   Cansu Canan’la Öteki Gündem’de Prof. Dr. Canan Karatay ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş ile sağlıklı yaşamın sırları konuşuldu.  

AYRAN, EN ÖNEMLİ İÇECEKLERDENDİR. ÖNEMLİDİR ÇÜNKÜ HEM PROBİYOTİKTİR HEM DE PREBİYOTİKTİR. AYRAN Geleneksel Türk Usulü Dört Mevsim Yapılabilir   Malzeme: 4 SU BARDAĞI YOĞURT (veya 2 su bardağı süzme yoğurt). 2 SU BARDAĞI SU. KAYATUZU. Hazırlama: Yoğurdu iyice çırpıp derin bir kavanozun içine koyun. Üzerine su ve ağız tadına göre kayatuzu ilave edin, kavanozun kapağını sıkıca kapayıp çalkalamaya başlayın. 5 …