Sağlıklı Beslenme / Yaşam Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan KARATAY ve Yaşam Koçu Rüzgar TÜRKOĞLU, Zahide ile Yetiş Hayata’da…Beslenmede yapılan büyük hatalar…Sağlıklı proteinler, sağlıklı yağlar, sağlıklı karbonhidratlar neler? Kimler beslenmesinde hata yapıyor? Aslında hangi yağları yemeliyiz? Kanserden nasıl korunuruz? Kanseri tetikleyen yiyecekler neler? Çocukların beslenmesinde nelere dikkat edilmeli? Strese bağlı kilo alanlar ne yapmalı? Zayıflamak isteyenler nelere …
Devamını okuEtiket Arşivi: sağlıklı beslenme
Canan Karatay; VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR
VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR Sonbaharda kış aylarında çok sık görülen grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesi ve vücut direncinin zayıflamasıdır. Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır! Yararlı bağırsak mikropları probiyotikler ve prebiyotikler bağışıklık sistemimiz ve beynimiz için …
Devamını okuProf. Dr. Canan Karatay Hocamızdan Önemli Açıklamalar (İKİ SAAT CANLI YAYIN)
Prof. Dr. Canan Karatay Zahide Yetiş’te konuk Canlı Yayın (İKİ SAAT) Zahide Yetiş’le 442. Bölümünde; Yemek Yazarı Elif Korkmazel, Canan Karatay’ın mutfağından tarifler verdi. Türkiye ona çok güveniyor, onu çok seviyor, ezber bozan bilgileri, çok önemli açıklamalarıyla Prof. Dr. Canan Karatay, Zahide Yetiş’in konuğu oldu. Ayrıca KBB Uzmanı Op. Dr. Bülent Koç kulak, burun, boğaz hastalıkları ve burun estetiğine dair …
Devamını okuCanan Karatay Hoca CNN Türk Hafta Sonu Keyfi Programında
Et ve yağ nasıl ve ne kadar tüketilmeli? Şeker ve ekmek vücudu nasıl etkiliyor? Karaciğer yağlanması neden olur? Sağlıklı beslenmenin ipuçları neler? Hakan Çelik sordu, Prof. Dr. Canan Karatay yanıtladı.
Devamını okuDOĞAL GIDALARLA SAĞLIKLI BESLENME VE YAŞAM
Modern çağ, insanı hasta eden beslenme tuzaklarıyla dolu. Yanlış bilgilendirme, para uğruna gerçekleri gizleme, satışlar düşmesin diye belli ürünlerin zararlarını örtbas etme, geleneksel ve sağlıklı ürünleri karalama, endüstrinin sık başvurduğu taktiklerden… Bu ‘ambalajlı’ tuzaklara düşen masum insanlar da önce enerjisini ve sonra sağlığını kaybediyor. Sık rastlanan metabolik bozuklukları önlemenin en kolay yolu; DOĞAL GIDALARLA SAĞLIKLI BESLENME VE YAŞAM Profesör …
Devamını oku