Sağlıklı Beslenme / Yaşam Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan KARATAY ve Yaşam Koçu Rüzgar TÜRKOĞLU, Zahide ile Yetiş Hayata’da…Beslenmede yapılan büyük hatalar…Sağlıklı proteinler, sağlıklı yağlar, sağlıklı karbonhidratlar neler? Kimler beslenmesinde hata yapıyor? Aslında hangi yağları yemeliyiz? Kanserden nasıl korunuruz? Kanseri tetikleyen yiyecekler neler? Çocukların beslenmesinde nelere dikkat edilmeli? Strese bağlı kilo alanlar ne yapmalı? Zayıflamak isteyenler nelere …

VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR   Sonbaharda kış aylarında çok sık görülen grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesi  ve vücut direncinin zayıflamasıdır. Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır! Yararlı bağırsak mikropları probiyotikler ve prebiyotikler bağışıklık sistemimiz ve beynimiz için …

Prof. Dr. Canan Karatay Zahide Yetiş’te konuk Canlı Yayın (İKİ SAAT) Zahide Yetiş’le 442. Bölümünde; Yemek Yazarı Elif Korkmazel, Canan Karatay’ın mutfağından tarifler verdi. Türkiye ona çok güveniyor, onu çok seviyor, ezber bozan bilgileri, çok önemli açıklamalarıyla Prof. Dr. Canan Karatay, Zahide Yetiş’in konuğu oldu. Ayrıca KBB Uzmanı Op. Dr. Bülent Koç kulak, burun, boğaz hastalıkları ve burun estetiğine dair …

Et ve yağ nasıl ve ne kadar tüketilmeli? Şeker ve ekmek vücudu nasıl etkiliyor? Karaciğer yağlanması neden olur? Sağlıklı beslenmenin ipuçları neler? Hakan Çelik sordu, Prof. Dr. Canan Karatay yanıtladı.  

Modern çağ, insanı hasta eden beslenme tuzaklarıyla dolu. Yanlış bilgilendirme, para uğruna gerçekleri gizleme, satışlar düşmesin diye belli ürünlerin zararlarını örtbas etme, geleneksel ve sağlıklı ürünleri karalama, endüstrinin sık başvurduğu taktiklerden… Bu ‘ambalajlı’ tuzaklara düşen masum insanlar da önce enerjisini ve sonra sağlığını kaybediyor. Sık rastlanan metabolik bozuklukları önlemenin en kolay yolu;   DOĞAL GIDALARLA SAĞLIKLI BESLENME VE YAŞAM Profesör …