Etiket: diyet
Malzemeler 4 adet yumurta 2 adet kuru soğan 2 adet domates 100 gr pastırma 1 çay bardağı su 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi 1 yemek kaşığı tereyağı Kristal kayatuzu, karabiber (ağız tadına göre)
X
KARATAY DİYETİ YAPAN,SAĞLIKLI BESLEMEYİ HEDEF EDİNMİŞ KİŞİLER İÇİN UYGUN GÜZEL BİR YEMEK TARİFİ. DENEMENİZİ ÖNERİRİM. MALZEMELER: 1 SU BARDAĞI ESMER KEPEKLİ BULGUR 1 SU BARDAĞI HAŞLANMIŞ YEŞİL MERCİMEK ZEYTİNYAĞI YADA SAF TEREYAĞI 1 TATLI KAŞIĞI BİBER SALÇASI 3 BARDAK SU
X
“Karatay Diyeti” ile tanınan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’dan çok önemli açıklama! Geliştirdiği “Karatay Diyeti” ile tanınan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Meyveler hiçbir zaman aşırı şekilde, özellikle akşamları geç vakitlerde tüketilmemelidir” dedi. Geliştirdiği “Karatay Diyeti” ile tanınan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay,meyve tüketiminin bilinçli olması gerektiğini söyledi.
X
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay devamla anlatıyor: “Sabah kahvaltısı krallar gibi Öğle yemeği dükler gibi Akşam yemeği fakirler gibi yenecek.” https://www.youtube.com/watch?v=QUXHRQbY7VE&t=73s
X
Yazın en güzel yemeklerindendir kızartma. Patlıcanlar, kabaklar, biberler, patatesler, üzerine sarımsaklı domates sosu ve bol yoğurt. Yazın yemesi en keyifli yemeklerden. Ölçüleri ve malzemeleri listesi (4 kişilik): 3 küçük patlıcan 3 küçük kabak 3 Çanakkale domatesi 2-3 diş sarımsak Yoğurt Zeytinyağı Çok az tuz