REKLAM
X

ENGİNAR HAŞLAMA

06 Haziran 2013 Sebze Yemekleri Yorum yap 443 okunma

enginar canan karayat diyet
enginar canan karayat diyet

 

Malzeme:

 

  • Taze enginar,
  • Limon suyu,
  • Soğuk sıkım sızma zeytinyağı,

 

Yapılışı:

  • Enginarların en dış kabukları sıyırılır, sirkeli suda 15 dakika bekletildikten sonra iyice yıkanır.
  • Düdüklü tencerede çok az suyla 10 dakika haşlanır.

Sos

Limon suyu ve soğuk sıkım sızma zeytinyağı karıştırılır.

 

Yenmesi:

  • Enginarın yaprakları teker teker koparılır ve göbeğine bağlandığı yerler, hazırlanan sosa batırılıp sıyırarak yenir.
  • Göbeğine gelince tüylü kısmından ayrılır ve yenir.
  • Ayrıca saplarının dış kısmındaki sert kısım soyulur ve saplarının içi de yenir.

 

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yaşam Boyu Sağlık İçin Beslenme

2023
Karatay diyeti size kısa zamanda geçici kilo vermeyi vaat etmez. Karatay diyetini bir yaşam tarzı haline getirmeyi başaran insanlar ilk aşama olarak kilo almamaya başlar, yağlar depo edilmez daha sonra az bir durağanlık dönemi yaşadıktan sonra depo edilen yağlar kırılarak kalıcı olarak kilo verirler. Karatay diyeti daha sonra bırakılan bir diyet olmadığı için hiçbir zaman verilen kilolar alınmaz. Ömür boyu da Karatay diyeti sayesinde kilo problemi olmaz.

Canan Karatay Diyeti

https://canankarataydiyeti.com
İnsanoğlunun yaşamını tehdit eden hastalıkların nedeni olan obezite –şişmanlık- aşırı kilo kavramlarını kardiyoloji profesörü Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil ortadan kaldırıyor. Karatay Diyeti sadece kilo vermek amaçlı değil, beslenme şeklini bir yaşam tarzı haline getirmenize yardımcı olan profesör Canan hanım bütün sırlarını Karatay Diyeti adı altında bir kitap haline getirdi. Karatay diyeti kitabında şimdiye kadar deneyip sonuç alamadığınız bütün kilo verme yöntemlerinin üstüne bir çizgi çekip size gerçek sonucu hediye ediyor. Karatay diyeti geçici bir kilo verme durumundan çıkıp siz bile farkına varmadan bundan sonraki yaşamınızı yeniden şekillendirip sizi mutluluğa götürüyor. Nasıl mı? Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli şey şimdiye kadar doğru olarak kabul gören birçok şeyin aslında yanlış olduğunu savunmasıdır. Bunun en büyük kanıtı ise şimdiye kadar kilo vermek için yapılan bütün çabaların boşa çıkmasıdır. Karatay diyeti bütün ezberleri bozuyor. Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam tarzıdır.

Sitedeki reklamlar Canan Karatayın Görüş ve Düşüncelerini Yansıtmamaktadır. Sitenin Hosting ve Domain giderlerini karşılamak için Google Adsense Bağlantılı Reklamlardır.