Lorlu Yaprak Sarması

21 Mayıs 2013 Karatay Diyeti Yemek Tarifleri Yorum yap 437 okunma

Canan Karatay Diyeti Yemek Tarifleri

lorlu

LORLU YAPRAK SARMASI

MALZEMELER:

250 gram lor

1 su bardağı esmer bulgur

REKLAM
X

1 büyük soğan

250 gram yaprak

1 çay bardağı zeytinyağı

1/2 demet nane

kaya tuzu

pulbiber

yenibahar

HAZIRLANIŞI:

  • Soğanı kıyın ve kıyılmış nane ve tuz ile ovun.
  • Yıkanmış bulguru, yarım çay bardağı zeytin yağını, loru, pul biberi ve yenibaharı da karıştırıp, yoğurun.
  • Yaprakları yıkayıp hazır hale getirin.
  • Hazırladığınız içten yapraklara koyun ve sarın.
  • Tencereye dizip üzerine tabak kapatın.
  • Üstüne 1 bardak sıcak su dökün.
  • Suyunu çekene kadar pişirin.

Afiyet Olsun :))

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Yaşam Boyu Sağlık İçin Beslenme

2023
Karatay diyeti size kısa zamanda geçici kilo vermeyi vaat etmez. Karatay diyetini bir yaşam tarzı haline getirmeyi başaran insanlar ilk aşama olarak kilo almamaya başlar, yağlar depo edilmez daha sonra az bir durağanlık dönemi yaşadıktan sonra depo edilen yağlar kırılarak kalıcı olarak kilo verirler. Karatay diyeti daha sonra bırakılan bir diyet olmadığı için hiçbir zaman verilen kilolar alınmaz. Ömür boyu da Karatay diyeti sayesinde kilo problemi olmaz.

Canan Karatay Diyeti

https://canankarataydiyeti.com
İnsanoğlunun yaşamını tehdit eden hastalıkların nedeni olan obezite –şişmanlık- aşırı kilo kavramlarını kardiyoloji profesörü Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil ortadan kaldırıyor. Karatay Diyeti sadece kilo vermek amaçlı değil, beslenme şeklini bir yaşam tarzı haline getirmenize yardımcı olan profesör Canan hanım bütün sırlarını Karatay Diyeti adı altında bir kitap haline getirdi. Karatay diyeti kitabında şimdiye kadar deneyip sonuç alamadığınız bütün kilo verme yöntemlerinin üstüne bir çizgi çekip size gerçek sonucu hediye ediyor. Karatay diyeti geçici bir kilo verme durumundan çıkıp siz bile farkına varmadan bundan sonraki yaşamınızı yeniden şekillendirip sizi mutluluğa götürüyor. Nasıl mı? Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli şey şimdiye kadar doğru olarak kabul gören birçok şeyin aslında yanlış olduğunu savunmasıdır. Bunun en büyük kanıtı ise şimdiye kadar kilo vermek için yapılan bütün çabaların boşa çıkmasıdır. Karatay diyeti bütün ezberleri bozuyor. Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam tarzıdır.

Sitedeki reklamlar Canan Karatayın Görüş ve Düşüncelerini Yansıtmamaktadır. Sitenin Hosting ve Domain giderlerini karşılamak için Google Adsense Bağlantılı Reklamlardır.