ref: refs/heads/v3.0

KARATAY DİYETİNE UYGUN YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI

KARATAY DİYETİNE UYGUN YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI
A+
A-

KARATAY DİYETİ YAPAN,SAĞLIKLI BESLEMEYİ HEDEF EDİNMİŞ KİŞİLER İÇİN UYGUN  GÜZEL BİR YEMEK TARİFİ. DENEMENİZİ ÖNERİRİM.

yeşil-mercimekli-bulgur-pilavı

MALZEMELER:

1 SU BARDAĞI ESMER KEPEKLİ BULGUR
1 SU BARDAĞI HAŞLANMIŞ YEŞİL MERCİMEK
ZEYTİNYAĞI YADA SAF TEREYAĞI
1 TATLI KAŞIĞI BİBER SALÇASI
3 BARDAK SU

HAZIRLANIŞI:

  • BİRAZ ZEYTİNYAĞI VE TEREYAĞINDA BULGUR ÇOK AZ KAVURULUR.
  • BİBER SALÇASI EKLENİR.
  • DAHA ÖNCEDEN HAŞLANMIŞ MERCİMEKLERİNİZ EKLENİR.
  • 1 TATLI KAŞIĞI KAYA YADA DENİZ TUZU İLAVE EDİLİR .
  • ÜZERİNE 3 BARDAK SU EKLENİR.
  • BULGUR ÇOK SU ÇEKECEĞİ İÇİN VE BU PİLAV TANE TANE OLMAYACAĞI İÇİN ISLAKLIĞI PROBLEM YAPMAYINIZ.
  • KISIK ATEŞTE PİŞİRİNİZ.
  • ANADOLUDA BU PİLAVA ISLAK PİLAV DERLER.ÇOK LEZZETLİ VE BESLEYİCİDİR.AFİYET OLSUN..

KARATAY DİYETİNE UYGUN BİR TARİFİDİR. AFİYET OLSUN

Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.