Karatay Diyeti Kahvaltı Menüsü: Yeşillikli
Kahvaltıda neler var?
- 2 Adet serbest dolaşan tavuk yumurtası ve bol peynir ile yapılan peynirli omlet. (Kapak fotoğrafında yok ayrıca geldi)
- Keçi peyniri ve kaşar peynir,
- Datça zeytini (15 adetten fazlaydı yaklaşık 10 adet yedim),
- 1 Adet domates,
- 1 Adet salatalık,
- Roka ve maydanoz,
- Ceviz ve kavrulmamış fındık Yaklaşık bir çay bardağı dolusu.
- 3 Adet içine kaymak (katkı maddesi olmayan) ve ceviz konmuş günkurusu kayısı,
- 1 Adet incir.
Bu kahvaltıyı Datça Kargı Koyunda Yeşim Bar‘ bulabilirsiniz.
Yeşim Bar’da 2012 yılından beri hem Karatay Kahvaltısı hem de Karatay Menüsü bulunmaktadır. Kahvaltının Nisan 2013 fiyatı 15 TL dir. Afiyet Olsun.
BU KAHVALTI EN AZ 5-6 SAAT TOK TUTACAK, BÖYLELİKLE KARACİĞERİN VE PANKREASIN DİNLENMESİ SAĞLANACAK, LEPTİN HORMONUNUN SALGILANMASINA OLANAK TANINARAK DEPOLARDAKİ FAZLA YAĞLAR YAKILACAK…
Ya Karatay Kahvaltısını Yapacaksınız Ya da Her Sabah 5 km Koşacaksınız
Benzer Konular
Kahvaltıda neler var? 2 Adet kayısı kıvamında serbest dolaşan tavuk yumurtası, Lor topları, kırmızı biber ve maydanoz ile, Zeytin, 6 adet halhal zeytini + 4 adet kendi yaptığımız sele zeytini, Kırmızı biber ve kekik eklenmiş soğuk sıkım sızma zeytinyağı. Zeytinleri içine koyuyoruz. Domatesleri de yerken bu zeytinyağına batırarak yiyoruz. Bu yağı daha sonra da...
Kahvaltıda neler var? 2 Adet serbest dolaşan tavuk yumurtası, Lor topları, kırmızı biber ve maydanoz ile, Zeytin, 6 adet halhal zeytini + 4 adet kendi yaptığımız sele zeytini, Kırmızı biber ve kekik eklenmiş soğuk sıkım sızma zeytinyağı. Zeytinleri içine koyuyoruz. Domatesleri de yerken bu zeytinyağına batırarak yiyoruz. Bu yağı daha sonra da salataya döküyoruz....
Kahvaltıda neler var? Menemen: 2 Adet domates 4 Adet sivri biber 2 Yemek kaşığı soğuk sıkım sızma zeytinyağı 2 Adet serbest dolaşan tavuk yumurtası Peynir ve kuru soğan koyulmadı ama arzu edilirse konulabilir. Beyaz peynir ve İngiliz cheddar, Zeytin, 8 adet halhal zeytini + 6 adet kendi yaptığımız sele zeytini (zeytinler küçük olduğu için 14...
Kahvaltıda neler var? 2 Adet rafadan (az pişmiş) serbest dolaşan tavuk yumurtası, Lor topları, kırmızı biber ve maydanoz ile, Zeytin, 6 adet halhal zeytini + 4 adet kendi yaptığımız sele zeytini, Kırmızı biber ve kekik eklenmiş soğuk sıkım sızma zeytinyağı. Zeytinleri içine koyuyoruz. Domatesleri de yerken bu zeytinyağına batırarak yiyoruz. Bu yağı daha sonra da...
Kahvaltıda neler var? 2 Adet serbest dolaşan tavuk yumurtasıyla, ev yapımı terayağında yapılmış kaşar peynirli omlet, İngiliz Red Leicester peyniri, Zeytin, 9 adet halhal zeytini + 2 adet kendi yaptığımız sele zeytini, Yaklaşık bir çay bardağı dolusu ceviz ve Datça Nurlu Bademi (kavrulmamış). Arzu ederseniz ceviz yerine kavrulmamış fındık da yiyebilirsiniz. Maydanoz, 3 Adet içine kaymak (katkı...
Bu kahvaltıda neler var? İki yumurtalı (serbest dolaşan tavuklara ait) omlet, arasında rendelenmiş kaşar peyniri, Beyaz peynir, Zeytin, 4 adet halhal zeytini + 4 adet kendi yaptığımız sele zeytini, Kırmızı biber ve kekik eklenmiş soğuk sıkım sızma zeytinyağı. Zeytinleri içine koyuyoruz. Bu yağı daha sonra da salataya döküyoruz. Maydanoz, Ceviz, yaklaşık bir çay bardağı dolusu....
canan hocam inşallah bu yaz datça kargı koyuna gittiğimizde afiyetle kahvaltımızı yapacağız. Teşekkür ederim hocam bizleri güzel diyetler ile buluşturduğunuz için