Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz?
Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz?
Aç kalarak kilo vermeye kalkarsanız, sık sık yerseniz, sağlıksız beslenirseniz tatlı krizi de gelir. Sağlıklı protein, yağ, karbonhidrat her gün dengeli olarak alınırsa tatlı krizine girmezsiniz.
Karatay Diyeti prensiplerini uygularsanız, pratik uygulaması olan yemek tariflerinin yer aldığı Karatay Mutfağı’na göre sağlıklı yaşarsanız, bunlar sağlıklı beslenme ve yaşam rehberidir….Siz bunlara uyun bakalım tatlı çekecek mi canınız.
Yorumlar
Benzer Konular
VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR Sonbaharda kış aylarında çok sık görülen grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesi ve vücut direncinin zayıflamasıdır. Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır! ...
BÜTÜN YAĞLAR ZARARLI MIDIR? HAYIR EFENDİM. TÜKETMEMİZ GEREKEN SAĞLIKLI YAĞLARDIR, VE UZAK DURMAMIZ GEREKEN TRANS YAĞLARDIR. Yağlar, yıllardır ‘tehlikeli madde’ olarak tanıtıldığı için onları hep öyle gördük! Peki, bütün yağlar zararlı mı? Doğal olan bütün yağlar, sağlıklıdır… Zararlı değildir! Vücudumuzda biriken yağların sağlıklı olarak yıkılması da, ancak sağlıklı yağlar yiyerek...
Karatay Diyeti yaparak kilo verdim, daha fazla nasıl kilo verilir? Genel bir soru var: Canan Karatay hocam; Karatay diyetinizi yaparak 77 kilodan 65 kiloya düştüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Ne yapabilirim? Cevap:
binance,bitcoin,gateio,etherium,etheryum,coin al, token,coinler,satın al,buy,paribu,Otel, hotel, tatil, trivago, yaz otel, 5 yıldız otel,bungalov,tatil köyü, antalya otel, muğla otel, otelleri,Kredi başvuru yap, ihtiyaç kredisi başvuru, tatil kredisi başvuru, beyaz eşya kredisi başvuru, taşıt kredisi, 2. el taşıt kredisi başvuru yap, ev kredisi başvuru yap, ihtiyaç kredisi alma, banka kredisi başvurusu, online kredi...
Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlerin önündeki en büyük engellerden birinin D vitamini eksikliği olduğunu ifade ediyor. Bunun yanı sıra beslenmeye de dikkat etmeli. İşte Canan Karatay’dan ciddi uyarılar… Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlere tavsiyelerde bulunuyor. Ambalajlı ürünlerin kanser yaptığını ifade eden Karatay’ın uyarıları… ‘D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ’ D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor....
Çeşitli açıklamalarıyla adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karataysağlıklı beslenme üzerine altın değerinde tavsiyeler verdi. Son açıklamasında ise yemekten sonra çay içilmesi konusunda uyarılar yaptı. İşte o tavsiyeler… ŞEKER ADETA BİR ZEHİR Kahvaltıların vazgeçilmezi olan zeytini bol bol tüketmek gerektiğini anlatan Karatay, zeytinin en sağlıklı meyve olduğunu ifade söyledi. Şeker bağımlılığına...