REKLAM
X

Karatay Diyeti Soru ve Cevaplar

18 Mayıs 2013 Karatay Diyeti Soru Cevap 2 Yorumlar 293 okunma

Dr Hanım merhaba,
Kitabınızda serbest olan yağların gün içinde miktarı toplamda ne kadar olmalı? Omega 3 zayıflama aşamasında kilo aldırır deniyor, bu doğru mu? Ben keten tohumu, semizotu ve ablık tükettiğim bir günde de omega 3 desteği almalımıyım?

Cevap :
Canınızı istediği kadar sağlıklı yağ yiyebilirsiniz. Zaten 1 kilo yiyecekhalimiz yok değil mi? Miktar yok….Bilinenin aksine omega-3 kilo almayı önler, tansiyony düşürür, şeker hastalığını önler ve düzeltir,kalp hastalıklarını ve felci önler…Depresyonu tedavi eder. Fikri olmadan- zikri olanlara selamlarımı iletin. Korkmayın. Biraz da yeni literatürü okusunlar derim…

Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay

Etiketler

2 Yorumlar

  2. NİDA
    16:30 / 17 Aralık 2013

    Merhaba Hocam diyetinize dün başladım ve cok beyendim tek problemim tatlılardı umarım kısa süredede atlatırım bu krizleri 85 kg kavitasyon ve akupunktur tedavisi uygulatıyorum aynı zamnda sizin diet nekadar sürede sonuç alabilirim

    Cevapla
  3. ayşe
    14:21 / 09 Nisan 2014

    MERHABA HOCAM GÖBEK VE BASEN BÖLGEMİ ERİTMEK İSTİYORUM BOYUM 1.74 KİLOM 71 AMA 5 KİLO DAHA VERİRSEM DAHA HAFİF HİSEDİCEM KENDİMİ 8.30 DA SABAHLARI BİR TOP TEREYAĞ BİR HAŞLANMIŞ YUMURTA 1 DOMATES 5-6 ZEYTİN YİYORUM 10.30 1 KURU İNCİR İÇİNDE CEVİZ 1 ADET 1 ADET YADA 2 KAYISI KURU YİYORUM ÖĞLEN ÇAŞILTIĞIM İÇİN GÜNÜN MENÜSÜ NE İSE SEBZELİ VARSA ONU PİRİNÇ TÜKETMEMEYE ÇALIŞIYORUM AMA BAZEN YEMEK İSTEDİĞİM GİBİ OLMAYINCA 2 KAŞIK PİRİNÇ PİLAVI YEMEK ZORUNDA KALIYORUM AKAŞM YEMEĞİNDE BİRAZ SORUN YAŞIYORUM HOCAM EVE GİTTİĞİMDE KAYINVALİDEM YEMEĞİ HAZIRLAMIŞ OLUYOR O YÜZDEN SİZİN LİSTENİZE GÖRE HAREKET EDİYORUM AMA BAZEN OLMUYOR BAZEN DONDURMA YİYORUM SAHLEP İÇİYORUM BAZEN DE BİTTER ÇİKOLATA YİYORUM ŞEKER İSTEĞİM OLUNCA NORMAL DE EKMEK VE ŞEKER KULLANMIYORUM SADECE LAHMACUN OLUNCA 1 TANE LOR BÖREĞİ OLUNCA DA 1 TANE TÜKETTİYORUM ZARARLI MI KARNIYARIK KIZARTIYORLAR HOCAM ONU DA YEMEMELİMİYİM BANA LÜTFEN YARDIMCI OLURSANIZ SEVİNİRİM

    Cevapla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yaşam Boyu Sağlık İçin Beslenme

2023
Karatay diyeti size kısa zamanda geçici kilo vermeyi vaat etmez. Karatay diyetini bir yaşam tarzı haline getirmeyi başaran insanlar ilk aşama olarak kilo almamaya başlar, yağlar depo edilmez daha sonra az bir durağanlık dönemi yaşadıktan sonra depo edilen yağlar kırılarak kalıcı olarak kilo verirler. Karatay diyeti daha sonra bırakılan bir diyet olmadığı için hiçbir zaman verilen kilolar alınmaz. Ömür boyu da Karatay diyeti sayesinde kilo problemi olmaz.

Canan Karatay Diyeti

https://canankarataydiyeti.com
İnsanoğlunun yaşamını tehdit eden hastalıkların nedeni olan obezite –şişmanlık- aşırı kilo kavramlarını kardiyoloji profesörü Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil ortadan kaldırıyor. Karatay Diyeti sadece kilo vermek amaçlı değil, beslenme şeklini bir yaşam tarzı haline getirmenize yardımcı olan profesör Canan hanım bütün sırlarını Karatay Diyeti adı altında bir kitap haline getirdi. Karatay diyeti kitabında şimdiye kadar deneyip sonuç alamadığınız bütün kilo verme yöntemlerinin üstüne bir çizgi çekip size gerçek sonucu hediye ediyor. Karatay diyeti geçici bir kilo verme durumundan çıkıp siz bile farkına varmadan bundan sonraki yaşamınızı yeniden şekillendirip sizi mutluluğa götürüyor. Nasıl mı? Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli şey şimdiye kadar doğru olarak kabul gören birçok şeyin aslında yanlış olduğunu savunmasıdır. Bunun en büyük kanıtı ise şimdiye kadar kilo vermek için yapılan bütün çabaların boşa çıkmasıdır. Karatay diyeti bütün ezberleri bozuyor. Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam tarzıdır.

Sitedeki reklamlar Canan Karatayın Görüş ve Düşüncelerini Yansıtmamaktadır. Sitenin Hosting ve Domain giderlerini karşılamak için Google Adsense Bağlantılı Reklamlardır.