Vücut birikmiş yağları kullanmaya başlamalı

Ünlü Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Adana kebabına yeşil ışık yaktı. Karatay, “Adana kebap memleketi. Çok lezzetli yemekleriniz var. İstediğiniz kadar kebap yiyebilirsiniz, serbest. Ama yanında ekmek yemeyeceksiniz” dedi. Özel bir okulun velilerine yönelik sosyal etkinlikler kapsamında Seyhan Kültür Merkezi’nde düzenlenen “Yaşam Boyu Sağlık” seminerinde konuşan...

Çeşitli açıklamalarıyla adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karataysağlıklı beslenme üzerine altın değerinde tavsiyeler verdi. Son açıklamasında ise yemekten sonra çay içilmesi konusunda uyarılar yaptı. İşte o tavsiyeler… ŞEKER ADETA BİR ZEHİR Kahvaltıların vazgeçilmezi olan zeytini bol bol tüketmek gerektiğini anlatan Karatay, zeytinin en sağlıklı meyve olduğunu ifade söyledi. Şeker bağımlılığına...

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Çin’de ortaya çıkan ve 494 kişinin ölümüne neden olan koronavirüsle ilgili açıklamalarda bulundu. Korona ve enfeksiyonlardan korunmak için ev sirkesi, ev yoğurdu, ev turşusu, turşu suyu tüketilmesi tavsiyesinde bulunan Karatay, virüs için, “Gripten farkı yok” dedi. Karatay, Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Kültür ve...

Bebeklerinizin sağlıklı büyümesini istiyorsanız reklamlara aldanmayın! Onları evde hazırladığınız doğal besinlerle besleyin! Hiçbir gıda “Annesütü” gibi olamaz ve onun yerini tutamaz! Çocukların gelişimi hazır mama ada bisküvi ile olmaz! OLDUĞUNU İDDİA EDENLERE DUYURULUR! Çeşitli rafine olmuş unlardan birçok kimyasal katkı maddesi ilave edilerek üretilmiş, tat vermek için aşırı miktarda yapay...

Son 60 yıldır kolesterol yalanı ile dünyayı kandıranlar, geçtiğimiz yarım yüzyıl boyunca kolesterolden yüksek yağlı besinler ile kalp hastalıkları arasında bir ilişki olduğunu kabul ettirmeye çalışanlar, toplumlara yıllardır ‘Sağlık mafyası’ araştırmalarına dayanarak sunulan beslenme önerilerinde yanıldıklarını kabul etmeye başladılar. Kolesterolün aslında vücudun en önemli moleküllerinden biri olduğunu; hücrelerin yapısındaki hayati...

Sizin beslenmenizde temel karbonhidratlar ve temel proteinler hangileri? Proteinler: Yumurta, bol doğal ev yoğurdu, bol ayran, Ezine peyniri ve benzer türde her türlü beyaz peynir, eski kaşar, her türlü balık, pastırma, kuzu pirzola, dana biftek veya bonfile, kuzu veya dana etiyle köfte. Karbonhidratlar: Buğday, bulgur (köfte, dolma ve pilav olarak),...