REKLAM
X

Karatay Diyetinin Piramidi

18 Mayıs 2013 Karatay Diyeti Yorum yap 401 okunma

Karatay Diyetinin Piramidi Aşağıdaki Şekildir:

Asla Yenilmeyecekler: İşlem görmüş gıdalar, meyve suları, şekerli içecekler mesela kola

Fotoğraf: Karatay Diyetinin Piramidi Aşağıdaki Şekildir: Asla Yenilmeyecekler: İşlem görmüş gıdalar, meyve suları, şekerli içecekler mesela kola Günde bir kez olabilir: Meyveler ya da bulgur pilavı Günde iki kez olabilir: Balık etleri, kuzu etleri ve haşlanmış yumurta Günde üç kez olabilir: Kavrulmamış Kuruyemiş badem. ceviz, yer fıstığı Canınız ne kadar isterse: Sebzeler Karnınız Doyuncaya kadar: Zeytin ve Peynir Her gün düzenli olarak: 30 dakika yürüyüş, tereyağı ya da zeytinyağı

Günde bir kez olabilir: Meyveler ya da bulgur pilavı

Günde iki kez olabilir: Balık etleri, kuzu etleri ve haşlanmış yumurta

Günde üç kez olabilir: Kavrulmamış Kuruyemiş badem. ceviz, yer fıstığı

Canınız ne kadar isterse: Sebzeler

Karnınız Doyuncaya kadar: Zeytin ve Peynir

Her gün düzenli olarak: 30 dakika yürüyüş, tereyağı ya da zeytinyağı

Etiketler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yaşam Boyu Sağlık İçin Beslenme

2023
Karatay diyeti size kısa zamanda geçici kilo vermeyi vaat etmez. Karatay diyetini bir yaşam tarzı haline getirmeyi başaran insanlar ilk aşama olarak kilo almamaya başlar, yağlar depo edilmez daha sonra az bir durağanlık dönemi yaşadıktan sonra depo edilen yağlar kırılarak kalıcı olarak kilo verirler. Karatay diyeti daha sonra bırakılan bir diyet olmadığı için hiçbir zaman verilen kilolar alınmaz. Ömür boyu da Karatay diyeti sayesinde kilo problemi olmaz.

Canan Karatay Diyeti

https://canankarataydiyeti.com
İnsanoğlunun yaşamını tehdit eden hastalıkların nedeni olan obezite –şişmanlık- aşırı kilo kavramlarını kardiyoloji profesörü Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil ortadan kaldırıyor. Karatay Diyeti sadece kilo vermek amaçlı değil, beslenme şeklini bir yaşam tarzı haline getirmenize yardımcı olan profesör Canan hanım bütün sırlarını Karatay Diyeti adı altında bir kitap haline getirdi. Karatay diyeti kitabında şimdiye kadar deneyip sonuç alamadığınız bütün kilo verme yöntemlerinin üstüne bir çizgi çekip size gerçek sonucu hediye ediyor. Karatay diyeti geçici bir kilo verme durumundan çıkıp siz bile farkına varmadan bundan sonraki yaşamınızı yeniden şekillendirip sizi mutluluğa götürüyor. Nasıl mı? Karatay diyetini diğer diyetlerden ayıran en önemli şey şimdiye kadar doğru olarak kabul gören birçok şeyin aslında yanlış olduğunu savunmasıdır. Bunun en büyük kanıtı ise şimdiye kadar kilo vermek için yapılan bütün çabaların boşa çıkmasıdır. Karatay diyeti bütün ezberleri bozuyor. Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam tarzıdır.

Sitedeki reklamlar Canan Karatayın Görüş ve Düşüncelerini Yansıtmamaktadır. Sitenin Hosting ve Domain giderlerini karşılamak için Google Adsense Bağlantılı Reklamlardır.