Canan Karatay Diyeti Yaşam Boyu Sağlık İçin Beslenme
Prof. Dr. Canan Karatay kilo vermek isteyenlerin önündeki en büyük engellerden birinin D vitamini eksikliği olduğunu ifade ediyor. Bunun yanı sıra beslenmeye de dikkat etmeli. İşte Canan Karatay’dan ciddi uyarılar…
‘D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ’
D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor. Bunun için yaz aylarında güneşten sık sık faydalanmalı, kışın ise takviyeler ile D vitamini ihtiyacınızı gidermelisiniz. D vitamini içeren yiyecekler arasında balık, süt, tereyağı, yulaf ezmesi ve yumurta gibi yiyecekler yer alıyor.
‘BU ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN’
Canan Karatay’a göre aspartam olarak bilinen E-951 kodlu katkı maddesinin zehirden bir farkı yok. Vücuda girdiği anda alkole dönüşen bu katkı maddesi yapay tatlandırıcılarda ve light ürünlerde sıklıkla bulunuyor. Kanser hücrelerini besleyen bu maddelerden uzak durmanız için light ürünleri tüketmekten sakınmalısınız.
‘KANSERE VE KISIRLIĞA YOL AÇIYOR’
Günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz ambalajlı gıdalar kısırlıktan kansere kadar birçok önemli sağlık sorununa yol açabiliyor. Sağlıklı bir yaşam için ambalajlı gıdalardan uzak durmanızda fayda var.
Canan Karatay üstüne basa basa uyardı! Hasta olmak istemiyorsanız bunları sakın ağzınıza sürmeyin yazısını okumak için tıklayınız
Merhaba ben polimiyalji Romalıların Hastasıyım. 2021 de ağır delta varyanti geçirdim. O gündür bu gündür akut bronşit alevlenmeleti ve kronik farenjit son 2 yılda 6 kez oldu.ılk kez.
Sürekli kortizon kullanıyorum ve hafta bir kez polimiyalji rahatsızlığından dolayı metakort iğne kullanıyorum. Ne yapacağımı şaşırdım. Bağışıklık sistemimi güçlendirsem dokularıma baskı yapıyor, iğne vurulursun bağışıklık sistemim baskılanıyor bu sefer sürekli boğaz ağrısı, öksürük gibi üst ve alt solunum yolları rahatsızlığım oluyor.Lütfen Hocam bir yol gösterin. Allah’a Emanet Olun inşallah
Merhaba ben polimiyalji Romatoloji Hastasıyım. 2021 de ağır delta varyanti geçirdim. O gündür bu gündür akut bronşit alevlenmeleti ve kronik farenjit son 2 yılda 6 kez oldu.ılk kez.
Sürekli kortizon kullanıyorum ve hafta bir kez polimiyalji rahatsızlığından dolayı metakort iğne kullanıyorum. Ne yapacağımı şaşırdım. Bağışıklık sistemimi güçlendirsem dokularıma baskı yapıyor, iğne vurulursun bağışıklık sistemim baskılanıyor bu sefer sürekli boğaz ağrısı, öksürük gibi üst ve alt solunum yolları rahatsızlığım oluyor.Lütfen Hocam bir yol gösterin. Allah’a Emanet Olun inşallah