Denedik bir heves Atkins’i, Dukan’ı
Hizaya getirir bunlardan bıkanı
Kimine gül, kimine deve dikeni
İnsanı şekle sokar Karatay diyeti

Çorba, bakliyat bir de imambayıldı
Günde üç öğünle lokmalar sayıldı
Hocanın namı tüm âleme yayıldı
Farkla öne çıkar Karatay diyeti

Geçit yok simit ile beyaz ekmeğe
Kursağımız alışır üç beş lokmaya
Gerek kalmaz kolesterole bakmaya
Sonucu aşikar Karatay diyeti

İki tutam çerez ve mürdüm eriği
Yok saydık abur cubur, öte beriyi
Sebat etmek diyetin temel direği
Tabuları yıkar Karatay diyeti

Sıhhat kazanır orantılı eririz
Günde bir iki saat hızlı yürürüz
Hekimin önünde alnı dik dururuz
İştahı tez tıkar Karatay diyeti

Ara öğünleri hepten kaldırınca
İki yumurtayı suya daldırınca
Terazi düşük sıklet bildirince
Hep sonuca bakar Karatay diyeti

Taze zerzevat, gezen tavuk kalmadı
Kasaba, yayla malı sığır gelmedi
Mumlanan elmanın rengi hiç solmadı
Suni gıdaya takar Karatay diyeti

Kemere iki delik daha deldirdik
Bülbül payına afiyetle saldırdık
Leptin direncini ortadan kaldırdık
Fazla yağı yakar Karatay diyeti

ALPER GÖNCÜ
05.04.2012 İZMİR