CANAN KARATAY LİMONLU SU GERÇEĞİ

Canan Karatay’dan kimseden duymadığınız mucize limonlu su tüketmenin faydalarına yazımızda yer vereceğiz. Bu bilgileri duyduğunuzda belki de çok şaşıracaksınız!.

Limon ekşimsi bir tada sahip olsa da pek çok faydasının olması, içeriğinde vitaminler barındırıyor oluşu sebebiyle sevilen ve tüketilen bir besindir. İçeriğinde bolca C vitamini bulunduran limonun faydaları hakkında pek çok araştırma da yapılmıştır. Araştırmalar sonucu limonun kanser önleyici olduğu ve bunun yanında da cilde güzellik verdiği ortaya konmuştur.

Pek çoğumuzun aklını kurcalayan bir soru da sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrının ne olduğudur.  Canan Karatay aslında bu sırrın cevabının çok da uzakta olmadığını ve cevabın  limon ve limon suyunda olduğunu paylaştı.

Bu yazımızda sizlerle Canan Karatay’ın limon suyu sırrını paylaşacağız. Belki de duyduğunuzda bu bilgiler sizleri de çok şaşırtacak.

Zayıflamak belki de çoğumuzun en büyük sorunu haline geldi. Pek çok şey deneyip hala zayıflayamayan bireyler umudunu kesmiş durumda. Fakat uzun süredir yapılan araştırmalar sonucunda limonlu su tüketmenin zayıflamaya yardımcı olduğu gözlenmiştir.

Canan Karatay da çok uzun sürelerdir limon suyu tükettiğini belirtti ve limon suyu tüketmenin yararlarından bahsetti.

Limon suyu tüketmek bağırsakların düzgün çalışmasına yardımcı olur ve sindirimin rahatlamasını sağlar. Bu yüzden düzgün tüketilen bir limon suyu detoksu bağırsakları düzenler, yağ yakımına yardımcı olur. Özellikle tuvalete çıkamayan bireylerin limon suyu tüketmeleri önerilmektedir. Özellikle sabah aç karna tüketilen limonlu su tuvalete çıkartır. Ayrıca vücutta oluşmuş olan ödemlerin idrar ile birlikte dışarı atılmasına da yardımcı olur.

Limon suyu metabozlizmanın da düzenli ve hızlı çalışmasını da destekler. Bu besinde bulunan yağ yakıcı özelliği sayesinde çok kısa bir sürede fazla yağlardan kurtulabilirsiniz.  Canan Karatay limonlu su tüketmenin faydalarını şu şekilde sıraladı:

-Limonlu su tüketmek karaciğer için oldukça yararlıdır. Karaciğerin en sevdiği karışımdır desek yeridir.

-Limonlu su tüketmek karaciğeri toksik maddelerden temizlenmesi yardımcı olur ve kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

-Pek çok soruna iyi geldiği gibi sindirim sistemi sıkıntılarına ve metabolizmaya iyi gelir.

-Özellikle kilo vermek isteyenler için, içeriğinde bulundurduğu pektin lifi sayesinde iştahın kontrol edilmesine yardımcı olur.

LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR ?

200 ML SU

1 ADET LİMON

200 ml suyun içerisine 1 adet limon güzelce sıkarak bir kabın içinde kaynatın. Bu suyun içerisine isteğe bağlı limon kabuğunu da koyabilirsiniz. Kaynama işlemi bittikten sonra karışımı ılımasını için bırakın ve ılıdıktan sonra tüketebilirsiniz.

Sağlıkla kalın..